που θα βρεις παρακάτω εκτός από το γεγονός πως δεν θα σε αφήσει να πεινάσεις - μια μέρα χάμπουργκερ, μια μέρα μοσχάρι, ζυμαρικά, μέχρι και free γεύμα - υπόσχεται να τα βάλει με τα παχάκια, όπου κι αν βρίσκονται.
Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς έχει καταστρώσει ένα διατροφικό πλάνο για να τα καταφέρεις. Ακολούθησέ το και χάσε 4,5 κιλά σε 12 μέρες, αλλά και 5% λίπος.
tlife
