tromaktiko: Δραστήρια παιδιά, υγιείς ενήλικες

Παρασκευή, 4 Αυγούστου 2017

Δραστήρια παιδιά, υγιείς ενήλικες



Κολύμβηση, ποδήλατο, χορός, μπάσκετ… Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να ξεκινήσει όποια δραστηριότητα του αρέσει. Εκτός από...
ευχαρίστηση, θα αποκομίσει σημαντικά οφέλη για την υγεία του στη μετέπειτα ζωή του.


Τα παιδιά που είναι σωματικά δραστήρια διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να νοσήσουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά και από διάφορες μορφές καρκίνου κατά την ενήλικη ζωή τους. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Όκλαντ στο Μίσιγκαν των ΗΠΑ.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η άσκηση κατά την παιδική και εφηβική ηλικία «απενεργοποιεί» τα γονίδια που προκαλούν χρόνιες φλεγμονές, ακόμη και όταν η διατροφή είναι πλούσια σε λιπαρά. Αναρωτιέστε τι σημασία μπορεί να έχει αυτό; Οι χρόνιες φλεγμονές έχει διαπιστωθεί επιστημονικά ότι εξασθενούν την άμυνα του οργανισμού, ενώ ενοχοποιούνται και για την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος.

Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό «Frontiers in Physiology».

Πηγή
     



Εδώ σχολιάζεις εσύ!