Η απολέπιση της επιδερμίδας είναι ίσως το Νο1 step που πρέπει να κάνουμε καθημερινά για να απαλαγούμε από την κυτταρίτιδα. Με ήπιο scrub διώχνουμε τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα και με απαλές κινήσεις μασάζ καθημερινά από κάτω προς τα κάτω, μπορούμε να διαλύσουμε σταδιακά το λίπος και να καταπολεμήσουμε κυτταρίτιδα και ψωμάκια.
Το σιτάρι γίνεται ο απόλυτος σύμμαχος μας για να τα καταφέρουμε με τον πιο οικονομικό τρόπο! Περιέχει βιοτίνη, μια βιταμίνη που βοηθάει το δέρμα και τα κύτταρα να επεξεργάζονται τα λιπαρά αλλά και στη δημιουργία νέου ιστού δέρματος.
Ο μασέρ, Διονύσης Γιαννιώτης, μας δείχνει τον πιο απλό τρόπο να κάνουμε απολέπιση με σιτάρι:
Τι έχεις να κάνεις; Σε ένα τούλι, βάλε 1-2 κούπες σιτάρι. Δέσε το καλά σαν πουγκάκι και μέτά το μπάνιο σου κάνε απαλές κινήσεις μασάζ σε νωπή επιδερμίδα, με φορά από κα΄τω προς τα επάνω. Άφησε το στο σώμα, χωρίς να το ξεβγάλεις και επανέλαβε καθημερινά.
Η επιδερμίδα σου θα γίνει λεια και μαλακή ενώ σταδιακά θα δεις και βελτίωση της κυτταρίτιδας!
