Το φθινόπωρο, εκτός από τα σχολικά άγχη που τα παιδιά κουβαλούν στη σάκα τους, συνεπάγεται γι' αυτά, αλλά και για τους γονείς τους, και άλλα -όπως κρυολογήματα, πυρετό, βήχα, «μπούκωμα».
* Αραγε τι φταίει;
* Σε τι οφείλεται;
* Υπάρχει τρόπος προφύλαξης, προληπτικά μέτρα ίσως που θα ενισχύσουν την άμυνα και την αντίσταση του οργανισμού του παιδιού;
* Πώς γίνεται η μετάδοση;
* Ποια η διαφορά γρίπης και κρυολογήματος;
* Επηρεάζουν καθόλου αυτή την κατάσταση το ντύσιμο του παιδιού, η διατροφή του και η ψυχολογία του;
* Πότε πρέπει να δίνεται αντιβίωση;
* Τελικά, το εμβόλιο της γρίπης προστατεύει;
Αν και τα αρχικά συμπτώματα φαίνεται να μη διαφέρουν, ας προσπαθήσουμε να τα ταξινομήσουμε και να τα διαφοροποιήσουμε όσο μπορούμε.
Το κοινό κρυολόγημα οφείλεται σε ιούς (αναπνευστικός συγκυτιακός ιός και ρινιοί - 150 τύποι θεωρούνται ένοχοι).
Η είσοδος του ιού γίνεται από την αναπνευστική δίοδο (μύτη - στόμα - φάρυγγας), προκαλώντας φλεγμονή με τα εξής συμπτώματα:
**Κακοδιαθεσία.
* Συνάχι ή βουλωμένη μύτη.
**Πονόλαιμος - φτερνίσματα - πυρετός.
* Βήχας - δακρύρροια (μάτια που τρέχουν).
* Μυαλγίες (πόνος στους μυς).
Εδώ δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, τα συμπτώματα ενδέχεται να διαρκέσουν από 3 μέρες έως το πολύ 1 εβδομάδα.
Η γρίπη οφείλεται στον ιό της γρίπης (τρεις τύποι Α, Β, C) με παρόμοια συμπτώματα:
Συνάχι, καταρροή, πονόλαιμος, πυρετός -υψηλός κάποιες φορές- και ρίγη, πόνοι στο σώμα. Ανάλογα με την περίπτωση, κάποιες φορές διάρροια, εμετοί, ναυτία ή ακόμα έντονος πονοκέφαλος ή και φωτοφοβία.
Η διάρκειά της είναι περίπου 3-4 μέρες εάν δεν υπάρξουν άλλες επιπλοκές, όπως μια δευτερογενής μόλυνση (ωτίτιδα, πνευμονία, βρογχίτιδα).
Σε περίπτωση δευτερογενούς μόλυνσης η διάρκειά της είναι από 3 έως 10 ημέρες.
Γνωρίζουμε ότι είναι πρακτικά αδύνατο να κρατήσετε τον μικρό ασθενή τόσες ημέρες στο σπίτι. Προσπαθήστε όμως να παραμείνει το παιδί στον χώρο του τουλάχιστον τις πρώτες τρεις μέρες. Ο κίνδυνος μετάδοσης στα άλλα παιδιά είναι υπαρκτός.
Επιπροσθέτως βοηθάτε έτσι τα παιδιά που θα μείνουν σπίτι μαζί σας να δυναμώσουν την άμυνά τους και την αντίσταση χωρίς τον κίνδυνο των επιπλοκών (βρογχίτιδα, πνευμονία, ωτίτιδα, ιγμορίτιδα).
Η μετάδοση και των δύο οφείλεται σε ήδη προσβεβλημένα άτομα, με το φτέρνισμα όπου σταγονίδια εκτοξεύονται με τον βήχα, με την ομιλία, ακόμη και με τη χειραψία.
Οι κλειστοί χώροι δημιουργούν τις πιο κατάλληλες συνθήκες μετάδοσης. Τα παιδιά, τη σχολική περίοδο ιδιαίτερα, βρίσκονται σε μειονεκτική θέση λόγω του περιορισμένου περιβάλλοντος όπου κινούνται. Οι αλλαγές του καιρού επίσης ευθύνονται για το ίδιο θέμα.
Στην πρόληψη ή μείωση των κρουσμάτων παίζει πρωτεύοντα ρόλο ο τακτικός και σωστός αερισμός των χώρων και γενικά η τήρηση των κανόνων υγιεινής στο σχολείο και όχι μόνο.
Μέτρα αντιμετώπισης
1 Αντιπυρετικά - αναλγητικά, για την αντιμετώπιση του πυρετού και των μυαλγιών.
2 Φυσιολογικός ορός για τη βουλωμένη μύτη.
3 Αρκετή υγρασία στο δωμάτιο (υγραντήρας) μια και η ξερή ατμόσφαιρα ερεθίζει.
4 Πολλά υγρά στον μικρό ασθενή. Ζεστά ροφήματα για τον πονόλαιμο. Φρέσκοι χυμοί.
5 Πιο άνετη αναπνοή με ανασηκωμένο το στρώμα του.
6 Βαζελίνη ή Nivea, για την ανακούφιση και αποφυγή ερεθισμών της μύτης.
7 Καμφορά ή αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για ευκολότερη αναπνοή.
8 Αποσυμφορητικές σταγόνες από τη μύτη, με εντολή παιδιάτρου, συνήθως πριν από το φαγητό και τον ύπνο για λίγες μέρες.
9 Προσοχή στη χορήγηση αντιβίωσης (πάντα με τη συνταγή του παιδιάτρου σας). Επισκεφτείτε τον με την πρώτη ευκαιρία.
10 Μητέρες, προσέξτε το ντύσιμο του παιδιού σας. Οχι βαριά ρούχα. Προφυλάξτε το από το κρύο αλλά με τα απαραίτητα. Οταν είναι ιδρωμένο, φροντίστε να αλλάζει το φανελάκι του βάζοντας ένα δεύτερο στην τσάντα του.
11 Μάθετε τα παιδιά σας να βάζουν το χέρι στο στόμα τους όταν φτερνίζονται ή βήχουν και εκπαιδεύστε τα να πετούν τα βρώμικα χαρτομάντιλα.
12 Δυναμωτικά -μαγειρεμένα στο σπίτι- γεύματα είναι ό,τι χρειάζεται για να πάρει δυνάμεις
PP
