«Ωρολογιακή βόμβα» χαρακτηρίζεται πλέον για τη χώρα μας η παιδική παχυσαρκία, η οποία, όταν στο μέλλον εκραγεί, υπάρχει κίνδυνος... ν'ανατρέψει το κοινωνικό και οικονομικό στάτους της χώρας. Κι αυτό γιατί 4 στα 10 Ελληνόπουλα είναι ήδη παχύσαρκα και υπέρβαρα, με σαφή αυξητική τάση σε σχέση με παλαιότερες επιστημονικές εκτιμήσεις. Τα τελευταία χρόνια στις ΗΠΑ, όπου το πρόβλημα είναι πολύ μεγαλύτερο, το κόστος νοσοκομειακών εισαγωγών, που έχουν σχέση με την παιδική παχυσαρκία, υπερτριπλασιάστηκε.Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα είναι πλέον μείζον πρόβλημα για το μέλλον της χώρας, καθώς τα παιδιά αυτά, στην πλειοψηφία τους, θα παραμείνουν παχύσαρκοι και ως ενήλικες, σε ποσοστό 50-80 τοις εκατό, με συνέπεια αύξηση των καρδιαγγειακών παθήσεων, του σακχαρώδους διαβήτη και πολλών άλλων ασθενειών, που πλήττουν συνήθως τους παχύσαρκους.
«Θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα από την Πολιτεία, προκειμένου η χώρα μας να καταφέρει τα επόμενα χρόνια να "αντασφαλίσει" τη βόμβα, για να αποφύγουμε στο μέλλον τις οδυνηρές συνέπειες τόσο στον κοινωνικό όσο και στον οικονομικό τομέα», τονίζει ο καθηγητής καρδιολογίας του Πανεπιστημίου της Αθήνας, Δρ. Ιωάννης Λεκάκης, με αφορμή το 13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Λιπιδιολογίας, Αθηροσκλήρωσης και Αγγειακής Νόσου, που διεξάγεται στην Αθήνα, έως και τις 9 Οκτώβρη.
Σε πρόσφατη μελέτη της Β΄ Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής σε σχολεία του Περιστερίου, το 10% των παιδιών ήταν υπέρβαρα και το 10% παχύσαρκα. Στοιχεία δείχνουν δείχνουν ότι ο μέσος χρόνος εξωσχολικών εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων σε παιδιά άνω των 12 ετών είναι 6,4 ώρες των εβδομάδα και μόνον 1,7 ώρες για αθλητικές δραστηριότητες. Ο χρόνος εξωσχολικών εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων σχετίζεται άμεσα με την αυξημένη σκληρία των αρτηριών.
Στα παχύσαρκα παιδιά η αρτηριοσκλήρυνση αρχίζει νωρίς. Ο βαθμός παχυσαρκίας σχετίζεται με την παθολογική λειτουργία των αγγείων, που αποτελεί την πρώτη ένδειξη αρτηριοσκλήρυνσης.
Οι βασικές αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας
Οι βασικές αιτίες παιδικής παχυσαρκίας είναι η αυξημένη πρόσληψη θερμίδων και η μειωμένη άσκηση. Κατά το φαγητό σε ταβέρνες και ταχυφαγία, η πρόσληψη θερμίδων είναι σημαντικά υψηλότερη σε σχέση με το φαγητό στο σπίτι, ταυτόχρονα, δε, τα τελευταία χρόνια, έχει αυξηθεί σημαντικά η κατανάλωση γλυκών και αναψυκτικών πλούσιων σε ζάχαρη από τα παιδιά. Στην αύξηση του προβλήματος έχει συμβάλλει καθοριστικά κι η αστική ζωή, η έλλειψη χώρων άθλησης, η μείωση των ωρών γυμναστικής στα σχολεία και το γεγονός ότι στο σπίτι τα παιδιά καθηλώνονται, συχνά, μπροστά στην τηλεόραση ή στα επιτραπέζια και ηλεκτρονικά παιγνίδια.
Τρόποι αντιμετώπισης
Σύμφωνα με μελέτη, που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο Πανευρωπαϊκό Καρδιολογικό Συνέδριο του 2010, καθοριστική και αποτελεσματική είναι η παρέμβαση στο σπίτι και στους γονείς των παιδιών. Η αλλαγή διαιτητικής συμπεριφοράς των γονέων, αλλά και οι μεταβολές στη δομή του σπιτιού, ούτως ώστε, π.χ., να μην είναι πολύ προσιτή η παρακολούθηση τηλεόρασης και, βέβαια, η παρότρυνση για άθληση, η μείωση της μερίδας φαγητού, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, όλα μειώνουν την πιθανότητα παιδικής παχυσαρκίας.
«Θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα από την Πολιτεία, προκειμένου η χώρα μας να καταφέρει τα επόμενα χρόνια να "αντασφαλίσει" τη βόμβα, για να αποφύγουμε στο μέλλον τις οδυνηρές συνέπειες τόσο στον κοινωνικό όσο και στον οικονομικό τομέα», τονίζει ο καθηγητής καρδιολογίας του Πανεπιστημίου της Αθήνας, Δρ. Ιωάννης Λεκάκης, με αφορμή το 13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Λιπιδιολογίας, Αθηροσκλήρωσης και Αγγειακής Νόσου, που διεξάγεται στην Αθήνα, έως και τις 9 Οκτώβρη.
Σε πρόσφατη μελέτη της Β΄ Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής σε σχολεία του Περιστερίου, το 10% των παιδιών ήταν υπέρβαρα και το 10% παχύσαρκα. Στοιχεία δείχνουν δείχνουν ότι ο μέσος χρόνος εξωσχολικών εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων σε παιδιά άνω των 12 ετών είναι 6,4 ώρες των εβδομάδα και μόνον 1,7 ώρες για αθλητικές δραστηριότητες. Ο χρόνος εξωσχολικών εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων σχετίζεται άμεσα με την αυξημένη σκληρία των αρτηριών.
Στα παχύσαρκα παιδιά η αρτηριοσκλήρυνση αρχίζει νωρίς. Ο βαθμός παχυσαρκίας σχετίζεται με την παθολογική λειτουργία των αγγείων, που αποτελεί την πρώτη ένδειξη αρτηριοσκλήρυνσης.
Οι βασικές αιτίες της παιδικής παχυσαρκίας
Οι βασικές αιτίες παιδικής παχυσαρκίας είναι η αυξημένη πρόσληψη θερμίδων και η μειωμένη άσκηση. Κατά το φαγητό σε ταβέρνες και ταχυφαγία, η πρόσληψη θερμίδων είναι σημαντικά υψηλότερη σε σχέση με το φαγητό στο σπίτι, ταυτόχρονα, δε, τα τελευταία χρόνια, έχει αυξηθεί σημαντικά η κατανάλωση γλυκών και αναψυκτικών πλούσιων σε ζάχαρη από τα παιδιά. Στην αύξηση του προβλήματος έχει συμβάλλει καθοριστικά κι η αστική ζωή, η έλλειψη χώρων άθλησης, η μείωση των ωρών γυμναστικής στα σχολεία και το γεγονός ότι στο σπίτι τα παιδιά καθηλώνονται, συχνά, μπροστά στην τηλεόραση ή στα επιτραπέζια και ηλεκτρονικά παιγνίδια.
Τρόποι αντιμετώπισης
Σύμφωνα με μελέτη, που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο Πανευρωπαϊκό Καρδιολογικό Συνέδριο του 2010, καθοριστική και αποτελεσματική είναι η παρέμβαση στο σπίτι και στους γονείς των παιδιών. Η αλλαγή διαιτητικής συμπεριφοράς των γονέων, αλλά και οι μεταβολές στη δομή του σπιτιού, ούτως ώστε, π.χ., να μην είναι πολύ προσιτή η παρακολούθηση τηλεόρασης και, βέβαια, η παρότρυνση για άθληση, η μείωση της μερίδας φαγητού, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, όλα μειώνουν την πιθανότητα παιδικής παχυσαρκίας.
ert.gr
