Σταματήστε το χρόνο με γυμναστική!

Ερευνητές σε Πανεπιστημίου του Καναδά, έπειτα από μελέτη που έκαναν σε ποντίκια, κατέληξαν ότι η γυμναστική μπορεί να σταματήσει ή και να αντιστρέψει το χρόνο. Σύμφωνα με τα πειράματά τους, στα ποντίκια που έτρεχαν 3 φορές την εβδομάδα σε διάδρομο για 5 μήνες, η πρόωρη γήρανση αποτράπηκε σχεδόν ολοκληρωτικά σε κάθε όργανο του σώματός τους.

Μάλιστα η άσκηση αποδείχτηκε η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την καθυστέρηση του γήρατος στα συγκεκριμένα ποντίκια, στα οποία για τον ίδιο σκοπό είχε εφαρμοστεί δίαιτα με χαμηλή πρόσληψη θερμίδων αλλά και φάρμακα! Όπως δήλωσε και επικεφαλής της έρευνας, «δείξαμε ξεκάθαρα ότι, όσον αφορά στην προστασία από τη γήρανση, τίποτα δεν υποκαθιστά την άσκηση».
http://www.mychannel.gr/