tromaktiko: Αποφόρτιση ο «Μπουμ»

Παρασκευή 11 Νοεμβρίου 2011

Αποφόρτιση ο «Μπουμ»



Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Ζαν Αλέν Μπουμσόνγκ, ατομικό ο Λέτο. Καμία ανησυχία και για τους δύο.
Αποφόρτιση έκανε στη προπόνηση της Παρασκευής ο Ζαν Αλέν Μπουμσόνγκ προκειμένου να είναι «φρέσκος» στο ντέρμπι της επόμενης εβδομάδας. Για ακόμα μια ημέρα ο Σεμπάστιαν Λέτο ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, αλλά φυσικά δεν εμπνέει καμία ανησυχία για το αν θα δώσει το «παρών» στο Φάληρο, ενώ κανονικά προπονήθηκε για ακόμα μια ημέρα ο Λουκάς Βύντρα.

Μόνοι τους προπονήθηκαν Στέφανος Κοτσόλης και Λάζαρος Χριστοδουλόπουλος, ενώ θεραπεία ακολούθησαν Ρούντολφ και Τοτσέ με κανέναν εκ των τεσσάρων να μην προλαβαίνει το ντέρμπι στο Καραισκάκη.

Το πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού περιελάμβανε αρχικά ζέσταμα, στη συνέχεια ασκήσεις κατοχής της μπάλας «5-2» και ταχύτητες. Στο δίτερμα που ακολούθησε, για μια ακόμα μέρα ο Φερέιρα έδωσε βάρος στην τακτική και γενικότερα η προπόνηση είχε έμφαση στην φυσική κατάσταση.

www.leoforos.gr
     



Εδώ σχολιάζεις εσύ!