Το πρόγραμμα προπονήσεων για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναικού συνεχίστηκε στις εγκαταστάσεις της Παιανίας. Στην προπόνηση της Τρίτης οι Λαγός και Μαυρίας επέστρεψαν από τις υποχρεώσεις που είχαν με την εθνική Ελπίδων και ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας.Από εκεί και πέρα, οι Χριστοδουλόπουλος, Ρούντολφ, Κοτσόλης, Τοτσέ και Σεϊταρίδης προπονήθηκαν ατομικά.
Ο τελευταίος επέστρεψε στις προπονήσεις μιας και ακολουθούσε ατομικό πρόγραμμα, ενώ την Δευτέρα δεν είχε προπονηθεί εξαιτίας ενοχλήσεων που είχε στη δεξιά φτέρνα.
Το μενού προπόνησης για τους «Πράσινους» περιελάμβανε ζέσταμα, ασκήσεις ταχύτητας και ταχυδύναμης, παιχνίδι σε έξι μικρές εστίες και δίτερμα με έμφαση στην τακτική σε τρία γκρούπ.
www.leoforos.gr
Εμείς το γιορτάζουμε με ΔΩΡΑ αξίας...http://tro-ma-ktiko.blogspot.com/2011/11/blog-post_6782.html
