Το γραφείο είναι ένας χώρος με πολλά μικρόβια που γρήγορα μπορούν να μεταδωθούν και να βρεθείτε άρρωστη. Διαβάστε τι πρέπει να προσέξετε ώστε να αποφύγετε την ίωση του γραφείου:
- Αποφύγετε να πιάνετε τα πόμολα της πόρτας και ειδικά της τουαλέτας. Αν αυτό είναι αναπόφευκτο, χρησιμοποιείται αντισηπτικό gel ή μαντηλάκια για τα χέρια.
- Περάστε με αντισηπτικό gel ή μαντηλάκι τις επιφάνειες του γραφείου σας που μπορεί να έρχονται σε επαφή με άλλους, όπως το ακουστικό του τηλεφώνου σας, το πληκτρολόγιο και το ποντίκι του υπολογιστή σας.
- Αποφύγετε συναδέλφους που φτερνίζονται και συμβουλέψτε τους να βάζουν το χέρι τους μπροστά κάθε φορά που φτερνίζονται ώστε να αποφεύγουν την εξάπλωση των μικροβίων.
- Αποφύγετε να πιάνετε με γυμνά χέρια τις βρύσες και τα κουμπιά του microwave. Αντί αυτού χρησιμοποιήστε χαρτί.
- Μην χρησιμοποιείτε ποτήρια και μαχαιροπίρουνα κοινής χρήσης. Προτιμήστε να φέρνετε δικά σας, από το σπίτι.
- Προσπαθήστε όσο μπορείτε να μην κάνετε χειραψίες. Αν είναι αναπόφευκτο, αποφύγετε να ακουμπάτε το πρόσωπό σας μετά και πλήνετε αμέσως τα χέρια σας.
- Αν κάποιος συνάδελφός σας είναι άρρωστος ενθαρρύνετέ τον να πάει σπίτι του ή να δουλέψει από εκεί. Άμα αρρωστήσετε εσείς, κάνετε το ίδιο ώστε να μην κολλήσετε κάποιον συνάδελφό σας.
