όλο το βράδυ και το πρωί πιείτε το νερό. Έτσι δε θα ξεχνάτε να το προσθέτετε στην καθημερινή σας διατροφή. Εγώ είδα αποτέλεσμα, μέσα σε δύο χρόνια η χοληστερίνη μου από 270 έπεσε στα 150, και ΧΩΡΙΣ να κάνω κάποια δίαιτα (να κόψω τηγανητά, γλυκά κλπ). Αρκεί να μην ξεχνάτε να το βάζετε κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε!
