Το Krav Maga σχεδιάστηκε από τον ισραηλινό στρατό για την εκπαίδευση των στρατιωτών και σημαίνει «μάχη επαφής- contact battle». Με το Krav Maga γυμνάζεις και δυναμώνεις όλο το σώμα, ενώ παράλληλα...
μαθαίνεις και βασικές τεχνικές αυτοάμυνας. Στο Hollywood αποκτά όλο και περισσότερους θαυμαστές, ανάμεσα τους και η διάσημη ηθοποιός Jessica Chastain. O LA-based trainer Roy Elghanayan δείχνει 5 βασικές ασκήσεις της συγκεκριμένης πολεμικής τέχνης.
faysbook.gr
