Ανόρθωση γλουτών σε μόλις 10 λεπτά!

Ψάχνεις για μια αποτελεσματική κίνηση που σε σύντομο χρόνο θα γυμνάζει γλουτούς, κοιλιακούς και μέση;

Η δ ημιουργός του Blogilates Cassey Ho και η fitness trainer Anna Renderer δείχνουν μια 10λεπτη άσκηση που χτίζει sexy οπίσθια και λεπτότερη μέση: