Πως να παρατηρήσετε και να νικήσετε τα συμπτώματα της αφυδάτωσης...

Είναι πολύ πιθανό να είστε αφυδατωμένοι αυτή τη στιγμή και ούτε καν το έχετε συνειδητοποιήσει...
Διαβάστε ΕΔΩ για να μάθετε πως να παρατηρήσετε τα πιο κοινά συμπτώματα αφυδάτωσης και πως να τα διορθώσετε...