Ύπνος και σωματικό βάρος

Μεταξύ των ατόμων με γενετική προδιάθεση για εμφάνιση παχυσαρκίας, όσοι κοιμούνταν λιγότερο ή περισσότερο από 7-9 ώρες -που είναι η συνιστώμενη διάρκεια ύπνου για ενήλικες...
Δείτε περισσότερα εδώ