tromaktiko: Η συνταγή της Ημέρας: Κολιοί πλακί

Παρασκευή 1 Σεπτεμβρίου 2017

Η συνταγή της Ημέρας: Κολιοί πλακί



Κολιοί πλακί...


Υλικά συνταγής

6-8 κολιοί
2 ντομάτες κομμένες κονκασε κομμένες ή μια συσκευασία κονκασέ
½-1 φλιτζ. χυμό ντομάτας
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
½ φλιτζ. ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι

Διαδικασία συνταγής
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200οC, αλατοπιπερώνουμε τους κολιούς και τους στρώνουμε σε ταψάκι.
Προσθέτουμε το κρεμμύδι, τον μαϊντανό τις ντομάτες, το ελαιόλαδο και λίγο νεράκι.
Αλατοπιπερώνουμε και ψήνουμε στο φούρνο για 1 ώρα.
Σερβίρουμε ζεστά.
Πηγή
     



Εδώ σχολιάζεις εσύ!