Μπορεί να έχεις αναρωτηθεί και εσύ αρκετές φορές, πως μπορείς να εξασφαλίσεις τον καλύτερο ύπνο της ζωής σου; Χρειάζεσαι 6 ώρες ύπνου; 10; Μήπως φταίει το στρώμα; Και οι ερωτήσεις θα μπορούσαν να συνεχίσουν.
Αυτές είναι οι σκέψεις που σίγουρα έχεις κάνει και εσύ όταν δεν σε παίρνει με τίποτα ο ύπνος.
1. Μήπως πρέπει να αρχίσω να μετράω προβατάκια;
2. Ποια ήταν η ώρα που ήπια τον τελευταίο καφέ;
3. Ίσως άμα σταματήσω να σκέφτομαι πότε θα πάρει ο ύπνος…
4. Και είναι γεγονός κοιμάμαι, κοιμάμαι…και όχι είμαι ακόμα ξύπνιος
5. Μήπως πρέπει να πάω τουαλέτα;
6. Έπρεπε να είχα απενεργοποιήσει πολύ νωρίτερα το κινητό μου
7. Πόσες ώρες ύπνου χρειάζομαι για να μην σέρνομαι αύριο;
8. Σε παρακαλώ σταμάτα να ροχαλίζεις.
Πηγή