Η καθημερινότητά μας είναι ένα άθροισμα μικρών, καθημερινών ενεργειών: στο τέλος της ημέρας αυτό που μένει από όλες αυτές, είναι τα συναισθήματα που μας προκάλεσαν.
Η ευτυχία είναι απόφαση και δεν είναι απαραίτητο να πληρώσουμε γι’αυτή.
Έρχεται μέσα από πράγματα πολύ απλά, που μας χαρίζουν απλόχερα χαμόγελο και μας κάνουν να ξεχνάμε για λίγο ό,τι μας βαραίνει.
Πάρε βαθιά ανάσα και άσε τον εαυτό σου για λίγο να δει τι υπάρχει μακριά από οθόνες και φασαρία, μακριά από πράγματα που σκοτώνουν την έμπνευσή σου και θολώνουν το βλέμμα σου στον κόσμο.
Ακολουθούν 15 πράγματα που δεν κοστίζουν τίποτα και θα σου προσφέρουν πολλά:
1) Βγες για έναν περίπατο στη λιακάδα, ακούγοντας τα αγαπημένα σου τραγούδια.
2) Κάνε ένα μίνι road trip με τους φίλους σου ή μόνη σου. Θα δεις τα πράγματα πιο καθαρά μετά.
3) Κάνε ένα ξεκαθάρισμα στην ντουλάπα σου. Ετσι, θα θυμηθείς κομμάτια που πιθανότητα είχες ξεχάσει ότι είχες. Θα δημιουργήσεις νέους συνδυασμούς.
Παράλληλα, έχεις την ιδανική ευκαιρία να βάλεις στην άκρη ρούχα που πλέον δεν σου κάνουν ή δεν ταιριάζουν με το γούστο σου.
4) Απόλαυσε χαλαρά ένα ποτό στο σαλόνι σου. Mε ωραία μουσική και καλή παρέα.
5) Κάνε full περιποίηση στον εαυτό σου και αφιέρωσε αρκετή ώρα. Φρόντισε τα νύχια και τα μαλλιά σου. Κάνε καθαρισμό στο πρόσωπό σου.
6) Aνακάλυψε νέα μουσικά κομμάτια που μπορούν να σου αλλάξουν τη διάθεση και να σε συντροφεύουν σε διαφορετικές στιγμές μέσα στη μέρα.
7) Επισκέψου μια εικαστική έκθεση με δωρεάν είσοδο.
8) Kάνε μια μεγάλη βόλτα με το ποδήλατό σου. Ασε τον εαυτό σου να κατακλυστεί από μια αίσθηση απόλυτης ελευθερίας και ξεγνοιασιάς.
9) Αποσυνδέσου! Κλείσε το κινητό σου και το laptop. Απόλαυσε την ηρεμία που μπορεί να νιώσεις κάποιος μακριά από οθόνες. Διάβασε ένα όμορφο βιβλίο.
10) Αν παίζεις κάποιο μουσικό όργανο, κάλεσε τους φίλους σου και οργάνωσε μια βραδιά με μουσική!
11) Εξερεύνησε την ομορφιά του street art στην πόλη μας. Εμπνεύσου. Άλλαξε παραστάσεις.
12) Πήγαινε σε ένα πάρκο κοντά στο σπίτι σου με ένα αγαπημένο σου βιβλίο και τον καφέ που σου αρέσει. Άλλη αίσθηση!
13) Κάνε window shopping! Δες τι υπάρχει στην αγορά περπατώντας και όχι από την οθόνη του υπολογιστή ή του κινητού σου.
14) Γέλα! Δες ένα πρόγραμμα που ξέρεις ότι θα σου προσφέρει γέλιο. Μια ταινία ή βίντεο στο You Tube!
15) Oργάνωσε μια βραδιά με επιτραπέζια στο σπίτι! Κάλεσε φίλους και γίνε ξανά παιδί.
Πηγή
