Πώς με 10' σχοινάκι την ημέρα θα κάψεις λίπος και θα γραμμώσεις σώμα [video]

Το σχοινάκι είναι κάτι περισσότερο από ένα παιχνίδι για παιδιά, είναι το απόλυτο fitness «εργαλείο»...

Ακόμα, όμως, κι αν δεν διαθέτεις σχοινάκι μπορείς να ακολουθήσεις το συγκεκριμένο workout, απλά χοροπηδώντας.


Πηγή