Δες ποιες είναι οι 8 καλύτερες superfoods που θα δώσουν την ενέργεια και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα ενός δρομέα.
1. Βατόμουρα
2. Παντζάρια
3. Φακές
4. Σπόροι κινόα
5. Γλυκοπατάτες
6. Σαρδέλες
7. Γιαούρτι
8. Κατσαρό λάχανο (Kale)
Πηγή
