Δεν θα εμμείνουμε στις αρνητικές επιπτώσεις του καπνίσματος στον οργανισμό, την επιδερμίδα, την υγεία κ.ο.κ γιατί σίγουρα τις γνωρίζεις...Το θέμα είναι πως θα καταφέρεις να το κόψεις χωρίς να… βασανιστείς!
Έχεις σκεφτεί ότι ίσως να καπνίζεις από συνήθεια; Σε έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς, ένα μεγάλο ποσοστό καπνιστών υποστηρίζει ότι συνεχίζουν το κάπνισμα μόνο και μόνο γιατί τους έχει γίνει συνήθεια η μηχανική κίνηση του καπνίσματος.
Τι μπορείς να κάνεις:
Για να κόψεις την κακή μηχανική συνήθεια, μπορείς να κρατήσεις αντί για τσιγάρο μια ράβδο κανέλας! Θα είναι πιο γευστική και θα έχεις τέλεια αναπνοή!
