που χρειάζεται να πλύνεις και μάλιστα πολύ σωστά ώστε να μην υπάρξουν μολύνσεις εκεί χαμηλά. Ο τρόπος είναι απλός αλλά συγκεκριμένος.
-Καλό θα ήταν τα εσώρουχα να πλένονται στο χέρι με ήπιο απορρυπαντικό αλλά επειδή ξέρουμε πως πρακτικά είναι δύσκολο να θυμάσαι πως πρέπει να πλένεις τα εσώρουχα σε πρόγραμμα με ζεστό νερό για να εμποδίσεις τα βακτήρια να μεταφερθούν από το ένα στο άλλο.
-Πλένε τα εσώρουχα μόνα τους χωρίς να τα μπερδεύεις με τα υπόλοιπα ρούχα σου.
-Φρόντισε να κλείνεις τα κουμπώματα πριν το πλύσιμο για να αποφύγεις τα ατυχήματα, ιδιαίτερα αν υπάρχουν εσώρουχα με δαντέλα στην ίδια πλύση.
-Τοποθέτησέ τα σε μια θήκη πλυσίματος για μεγαλύτερη πρoστασία.
-Το δυνατό στύψιμο δεν είναι καλή ιδέα.
