Όμως, τι γίνεται μετά, όταν πλέον η ψύχρα σε αποθαρρύνει από μια κοντινή εξόρμηση σε παραλία αλλά η ανάγκη σου να διατηρήσεις τις αναμνήσεις – και το χρώμα – του καλοκαιριού ζωντανά παραμένει άσβεστη;
Ορίστε μερικές συμβουλές, που, άκουσέ μας, έχουν όντως νόημα:
Ενυδάτωση
Αν υπάρχει μόνο ένα πράγμα που πρέπει να κάνεις για να διατηρήσεις το μαύρισμά σου αυτό είναι η ενυδάτωση. Δεν πρόκειται ποτέ να υπερβάλλεις, καμία ποσότητα κρέμας που πρόκειται να εφαρμόσεις δεν μπορεί να θεωρηθεί επαρκής και όσες φορές και να πεις ότι έχεις κάνει αρκετά, να είσαι σίγουρη ότι δεν έχεις κάνει ούτε τα μισά. Δυστυχώς, αν ξεκινήσει το ξεφλούδισμα, δεν σταματάει ποτέ.
Ρίξε τη θερμοκρασία
Τα μεγάλα σε διάρκεια καυτά μπάνια και τα αφρόλουτρα μπορεί να αφυδατώσουν την επιδερμίδα σου. Δώσε στο κρύο νερό μια ευκαιρία (μην ξεχνάς ότι παράλληλα σφίγγει το κορμί) ενώ μην παραλείπεις να επιλέγεις προϊόντα καθαρισμού που προσφέρουν ταυτόχρονα ενυδάτωση και βαθιά θρέψη στο δέρμα.
Τι γίνεται με την απολέπιση;
Προφανώς και δεν μπορείς να σταματήσεις να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας σου, τα οποία ευθύνονται για την θαμπή και άτονη όψη της. Αλλά τι γίνεται με το μαύρισμά σου; Δεδομένου ότι είχες κάνει μια βαθειά και ολοκληρωμένη απολέπιση πριν τις διακοπές, τώρα αυτό που χρειάζεσαι είναι μίνι δόσεις ανανέωσης. Συμπερασματικά, επέλεξε τους πιο απλούς τρόπους απολέπισης, όπως με τη βοήθεια μιας λούφας ή της σκληρής επιφάνειας του σφουγγαριού, χωρίς όμως να τρίβεις με ένταση. Εναλλακτικά, χρησιμοποίησε ένα απαλό scrub, το οποίο μπορείς να φτιάξεις και μόνη σου, και εφάρμοσέ το σε όλο το σώμα ενώ τρίβεις με ελαφρές κυκλικές κινήσεις. Επίμενε στα σκληρά σημεία, όπως οι αγκώνες και τα γόνατα.
Το νερό
Η υγρασία που χρειάζεται ο οργανισμός δεν εξασφαλίζεται μόνο με την εφαρμογή ενυδατικών προϊόντων, αλλά και εκ των έσω. Μην ξεχνάς να πίνεις πολύ νερό για να διατηρείς την φυσική σου λάμψη και καλή υγεία.
Το φαγητό
Ακόμα και αν δε το πιστεύεις, παίζει και αυτό μεγάλο ρόλο στην επίτευξη του στόχου σου. Εμπλούτισε το διαιτολόγιο σου με τροφές που περιέχουν β – καροτένιο και ενεργοποιούν την μελανίνη βοηθώντας την επιδερμίδα να παραμείνει μαυρισμένη, ακόμα λίγες ημέρες. Τέτοιες τροφές είναι η παπάγια, το καρότο, η γλυκοπατάτα, το μάνγκο, οι πολύχρωμες πιπεριές, τα βερίκοκα, οι ξηροι καρποί, τα σκούρα πράσινα λαχανικά και όσες τροφές περιέχουν χαλκό, όπως τα στρείδια, το κρέας και τα μανιτάρια.
Κυνήγησέ το
Παράλληλα με όλους τους παραπάνω τρόπους, μπορείς να ενισχύσεις το μαύρισμά σου εξίσου αποτελεσματικά με τα ειδικά self tan προϊόντα, τα οποία, μάλιστα, τώρα θα έχουν ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα. Σκέψου πόσο εύκολο θα είναι να εφαρμόσεις ένα τέτοιο προϊόν σε ένα ήδη μαυρισμένο σώμα, από όταν το σώμα σου ήταν λευκό έπειτα από τόσους μήνες αποχής από τον ήλιο.
Πηγή
