Όποιο τρόπο από τους παρακάτω και αν επιλέξετε θυμηθείτε πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία να πάρετε μερικές βαθιές αναπνοές για να ηρεμήσετε και πάρτε το χρόνο σας.
1. Ξεκινήστε καθαρίζοντας τα χέρια σας σε τρεχούμενο νερό. Χρησιμοποιείστε τα χέρια σας σαν χτένα και “χτενίστε” όλο το χώρο γύρω από το σώμα σας από το κεφάλι έως τα πόδια. Ολοκληρώστε πλένοντας πάλι τα χέρια σας.
2. Σταθείτε κάτω από τρεχούμενο νερό. Ένα καταρράκτη, τη βροχή ή το ντους και φανταστείτε οτιδήποτε αρνητικό να φεύγει.
3. Καθώς καθαρίζετε την αύρα σας, φανταστείτε ότι γεμίζετε το χώρο γύρω από το σώμα σας με λευκό φως. Αυτό θα εμποδίσει αρνητικές ενέργειες να εισέλθουν στην αύρα σας αλλά και διευκολύνει τον καθαρισμό.
4. Κινηθείτε ελεύθερα στον άνεμο.
5. Χρησιμοποιείστε ένα φτερό και “καθαρίστε” το χώρο γύρω από το σώμα σας.
6. Καθαρίστε το χώρο γύρω από το σώμα σας με τον καπνό από αρωματικό στικ λεβάντας ή φασκόμηλου
7. Κάντε ένα μπάνιο με άλατα
