tromaktiko: Αντιγόνη Δρακουλάκη... πως διατηρεί την σιλουέτα της..?

Τετάρτη 9 Μαρτίου 2011

Αντιγόνη Δρακουλάκη... πως διατηρεί την σιλουέτα της..?



Η αγαπημένη μας Νόρα από τα Μυστικά της Εδέμ, σε συνέντευξή της, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε και ...

στην διατροφή με την οποια διατηρεί την όμορφη σιλουέτα της.!
«Από τη διατροφή μας δεν πρέπει να απουσιάζουν οι σωστές τροφές, όπως είναι τα όσπρια και το ψάρι. Δεν είμαι χαρούμενη όταν ξεφεύγω από τα κιλά μου, αλλά δεν θα ακολουθούσα για μεγάλο χρονικό διάστημα αυστηρό πρόγραμμα. Θέλω να νιώθω ελεύθερη. Τρώω πολλά γιαούρτια, τα οποία συνδυάζω και με το φαγητό μου, είτε με δημητριακά και μέλι είτε με φρούτα. Συνήθως κάνω πέντε γεύματα την ημέρα. Από τη διατροφή μου δεν απουσιάζουν οι ξηροί καρποί και το μέλι. Παλιότερα έπαιζα τένις. Πλέον προτιμώ την κολύμβηση στην πισίνα, το σχοινάκι και τα βάρη. Προσπαθώ είτε να γυμνάζομαι καθημερινά στο σπίτι για είκοσι λεπτά είτε να επισκέπτομαι το γυμναστήριο τουλάχιστον τρεις ώρες την εβδομάδα».
http://www.athensbars.gr/
     



Εδώ σχολιάζεις εσύ!