3 ξένες γλώσσες για κοφτερό μυαλό

Το μυαλό σου είναι μυς, χρησιμοποίησέ το! Έμαθες γαλλικά στο σχολείο – τώρα σε νέα έρευνα τονίζεται ότι ίσως πρέπει να αρχίσεις και ιταλικά ή ισπανικά... Το να γίνεις τρίγλωσση, όχι μόνο θα σε κάνει να φαίνεσαι έξυπνη και καλλιεργημένη, αλλά μπορεί και να προστατεύει τον εγκέφαλό σου όσο μεγαλώνεις.

Ερευνητές στο Λουξεμβούργο διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι που μιλούσαν περισσότερες από δύο γλώσσες είχαν τέσσερις φορές λιγότερες πιθανότητες να έχουν απώλεια μνήμης από εκείνους που μιλούσαν μόνο δύο.

Δε χρειάζεται να μάθεις τις ξένες γλώσσες σε νεαρή ηλικία για να καρπωθείς τα οφέλη. Απλά, παίρνοντας μέρος σε δραστηριότητες που διεγείρουν τον εγκέφαλο και προσφέρουν πνευματικά ερεθίσματα γενικά στη ζωή σου, κάνεις τον εγκέφαλο να δουλεύει περισσότερο, λένε οι ειδικοί, και αυτό τον βοηθά να διατηρείται σε εγρήγορση.