tromaktiko: Φορτσάρει ο «Μπουμ»

Τετάρτη 22 Φεβρουαρίου 2012

Φορτσάρει ο «Μπουμ»



Ο Ζαν Αλέν Μπουμσόνγκ ακολούθησε ένα μέρος της προπόνησης και φορτσάρει για τον ΠΑΟΚ. Ατομικό ο Λέτο, μπήκε ο Κουίνσι. 
Αντίστροφα μετράει ο Ζαν Αλέν Μπουμσόνγκ για να επιστρέψει στην ενεργό δράση. Ο Γάλλος αμυντικός ακολούθησε την Τετάρτη ένα μέρος της προπόνησης και εν συνεχεία προπονήθηκε ατομικά. Ο «Μπουμ» φορτσάρει για να είναι έτοιμος να αγωνιστεί στην αναμέτρηση με τον ΠΑΟΚ και όλα δείχνουν πως στις επόμενες μέρες θα προπονηθεί κανονικά.

Ο Σεμπάστιαν Λέτο, παράλληλα, ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και από εβδομάδα θα δοκιμάσει να μπει σε κανονικούς ρυθμούς, ενώ ατομικό έκανε και ο Γκέργκελι Ρούντολφ και κανονικά προπονήθηκε ο Κουίνσι Οβούσου.

Στη προπόνηση στο Αθλητικό Κέντρο της Παιανίας, οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού έκαναν ζέσταμα και στη συνέχεια χωρίστηκαν σε 3 γκρούπ και επιδόθηκαν σε παιχνίδι σε 6 μικρές εστίες. Ακολούθως έπαιξαν δίτερμα και εκτέλεσαν ασκήσεις πάνω στα τελειώματα των φάσεων εναλλάξ.

πηγή: www.leoforos.gr
     



Εδώ σχολιάζεις εσύ!