Είναι σίγουρο ότι θα δεις τεράστια διαφορά αν κάνεις αυτές τις 4 κινήσεις:
-Αύξησε την κατανάλωση νερού και μείωσε τα «κακά» λιπαρά από τη διατροφή σου.
-Βάλε στην καθημερινότητά σου την άσκηση, κάνοντας έστω 30 λεπτά γρήγορο περπάτημα την ημέρα.
-Βοήθησε την κυκλοφορία του αίματος στις προβληματικές περιοχές, κάνοντας μασάζ καθημερινά με κυκλικές κινήσεις.
-Χρησιμοποίησε ένα προϊόν κατά της κυτταρίτιδας. Εμείς σήμερα σου προτείνουμε μια πολύ απλή σπιτική συνταγή που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου με υλικά από την κουζίνα σου.
Υλικά:
-¼ του φλυτζανιού κατακάθι από ελληνικό καφέ ή φρεσκοκομμένο γαλλικό καφέ
-1 κουταλιά της σούπας παρθένο ελαιόλαδο ή 6 κ.γλ. λάδι καρύδας
Προαιρετικά: 1 βούρτσα για το δέρμα
Εκτέλεση – εφαρμογή:
Απλώς ανακάτεψε τα υλικά σε ένα μπολ. Κάνε μασάζ με το μείγμα για τουλάχιστον 10 λεπτά στις περιοχές που εντοπίζεται η κυτταρίτιδα. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό.
H καφεΐνη είναι εχθρός της κυτταρίτιδας, αφού όταν γίνει τοπική χρήση, παρέχει στο δέρμα αντιοξειδωτικά. Το έλαιο καρύδας είναι ενυδατικό και αναζωογονητικό για την επιδερμίδα και το χοντρό αλάτι –όπως και η ζάχαρη- εγγυώνται αποτελεσματική απολέπιση. Κάνοντας ελαφρύ μασάζ στην «πάσχουσα» από κυτταρίτιδα περιοχή, θα αυξήσετε την ροή αίματος, κάνοντας το δέρμα απαλότερο και πιο σφιχτό.
Πηγή
